ကြည့်ရှုမှုများ- 0 စာရေးသူ- Site Editor ထုတ်ဝေချိန်- 2025-12-16 မူရင်း- ဆိုက်
ရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ဝတ်ဆင်ခြင်း။ Contact Lens သည် ဆေးညွှန်း သို့မဟုတ် အလှပြင်မှန်ဘီလူးကို ရွေးချယ်ခြင်းထက် သာလွန်သည်- ၎င်းသည် သင့်မျက်ကပ်မှန်များကို မည်မျှကြာကြာ လုံခြုံစွာဝတ်သင့်သည်၊ မှန်ကန်စွာ ဂရုစိုက်ရမည်၊ မည်ကဲ့သို့ အစားထိုးရမည့်အချိန်ဇယားနှင့် မတူညီသောမှန်ဘီလူးအမျိုးအစားများသည် မျက်လုံးကျန်းမာရေးနှင့် မျက်လုံးကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပုံကို နားလည်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ နေ့စဉ် တစ်ခါသုံး မှန်ဘီလူးများ၊ လစဉ်သုံး မှန်ဘီလူးများနှင့် သက်တမ်းတိုး ၀တ်ဆင်ထားသော မှန်ဘီလူးများ အပါအဝင် ယနေ့ရရှိနိုင်သော ရွေးချယ်စရာများနှင့် အသုံးပြုမှုကြာချိန်များစွာဖြင့် သင့်မျက်လုံးကို ကျန်းမာစေပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေမည့် နောက်ဆုံးပေါ် လမ်းညွှန်ချက်များကို အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဤအသေးစိတ်လမ်းညွှန်တွင်၊ သင်သည် Contact Lens ကို မည်မျှကြာကြာ လုံခြုံစွာ ၀တ်ဆင်နိုင်သည်၊ မတူညီသော မှန်ဘီလူးအသုံးပြုမှုကြာချိန်များကို နှိုင်းယှဉ်ကာ၊ ဘေးကင်းသော အန္တရာယ်များကို နားလည်နိုင်ပြီး လက်ရှိကျွမ်းကျင်သူ၏ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် သုတေသနများအပေါ် အခြေခံ၍ လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များကို ပေးဆောင်ပါမည်။ သင်သည် ဝတ်ဆင်သူအသစ် သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိအသုံးပြုသူဖြစ်ပါစေ၊ ဤဆောင်းပါးသည် သင်၏ Contact Lens အသုံးပြုမှုကြာချိန်နှင့်ပတ်သက်၍ ပိုမိုလုံခြုံပြီး စမတ်ကျကျ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် ကူညီပေးပါမည်။
Contact Lens သည် သင့်မျက်လုံး၏ မျက်ကြည်လွှာပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်တည်ရှိသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခေတ်မီအပျော့စားမှန်ဘီလူးများသည် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော်လည်း ၎င်းတို့သည် မျက်ရည်လဲလှယ်မှု၊ အောက်ဆီဂျင်စီးဆင်းမှုနှင့် မျက်ကြည်လွှာကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေဆဲဖြစ်သည်။ မျက်ကပ်မှန်ကို အကြာကြီး ၀တ်ထားခြင်းဖြင့်—နေ့စဉ် သို့မဟုတ် ၎င်း၏ အကြံပြုထားသည့် အစားထိုးအချိန်ထက် ကျော်လွန်သည်—ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ hypoxia (မျက်လုံးဆီသို့ အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း) နှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအန္တရာယ်များကို တိုးမြင့်စေသည်။ သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှုကြာချိန်သည် သက်တောင့်သက်သာ၊ အမြင်အာရုံကြည်လင်မှုနှင့် ရေရှည်မျက်လုံးကျန်းမာရေးတို့ကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
ဤသည်မှာ သင်ကြုံတွေ့ရမည့် အသုံးအများဆုံး Contact Lens အသုံးပြုမှုကြာချိန်များကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ-
| Lens အမျိုးအစား | နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်ချိန် | အစားထိုးမှုအချိန်ဇယား | ပုံမှန် Wear ကြာချိန် | သန့်ရှင်းရန် လိုအပ်သည် |
|---|---|---|---|---|
| နေ့စဉ် တစ်ခါသုံး | တစ်နေ့လျှင် 12-16 နာရီအထိ | တစ်ရက်ပြီးရင် ဖယ်လိုက်ပါ။ | တစ်ထည်တည်းသာဝတ်ပါ။ | သန့်ရှင်းရေးမရှိ။ |
| နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် တစ်ခါသုံးပါ။ | ၈-၁၆ နာရီ/ရက် | 14 ရက်အကြာတွင်အစားထိုးပါ။ | နှစ်ပတ် | ဟုတ်ကဲ့ - နေ့စဉ် သန့်ရှင်းပေးပါ။ |
| လစဉ် တစ်ခါသုံး | ၈-၁၆ နာရီ/ရက် | ရက် 30 ပြီးနောက်အစားထိုးပါ။ | တစ်လ | ဟုတ်ကဲ့ - နေ့စဉ် သန့်ရှင်းပေးပါ။ |
| တိုးချဲ့ဝတ်ဆင် | 7 ညအထိ သို့မဟုတ် ည 30 အထိ (ကွဲပြားသည်) | ထုတ်လုပ်သူအလိုက် အစားထိုးပါ။ | အဆက်မပြတ် ဝတ်ဆင်ခြင်း။ | အနည်းဆုံး သန့်ရှင်းရေး |
| တင်းကျပ်သောဓာတ်ငွေ့ စိမ့်ဝင်နိုင်သော (RGP) | ၈-၁၂ နာရီ/နေ့ | နှစ်စဉ် သို့မဟုတ် မျက်စိဆရာဝန်တစ်ဦးလျှင် | ရေရှည် | ဟုတ်ကဲ့ - နေ့စဉ် သန့်ရှင်းပေးပါ။ |
မှတ်ချက်- နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်ချိန် အကြံပြုချက်များသည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ မျက်လုံးကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ကွဲပြားသည်။
မျက်ကပ်မှန်ကို ထက်ပို၍ အဆက်မပြတ်မတပ်ရန် မျက်စိစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူအများစုက အကြံပြုထားသည် တစ်နေ့လျှင် 12-16 နာရီ ။ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် နေ့စဥ်သုံးသုံးမှန်ဘီလူးများအပြင် သင် ညတိုင်း ဖယ်ရှားပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်သော ပြန်သုံးနိုင်သော မှန်ဘီလူးများနှင့် အကျုံးဝင်ပါသည်။
နေ့စဉ် တစ်ခါသုံးမှန်ဘီလူးများ- ၁၂ နာရီမှ ၁၆ နာရီအထိ ဝတ်ဆင်ပြီးနောက် ဖယ်ရှားပြီး တစ်နေကုန်တွင် လွှင့်ပစ်ပါ။
ပြန်သုံးနိုင်သော (နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ်/လစဉ်): သင်၏သက်တောင့်သက်သာနှင့် မျက်လုံးခြောက်သွေ့မှုအဆင့်ပေါ်မူတည်၍ တစ်နေ့လျှင် 8-16 နာရီ ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပါသည်။
Extended Wear Lenses- တစ်ညလျှင် 6-7 ညအထိ ဆက်တိုက် ဝတ်ဆင်နိုင်သည် (အချို့သော ဆီလီကွန် ဟိုက်ဒရိုဂျယ်လ် အမျိုးအစားများသည် တစ်ညလျှင် 30 အထိ) ဖြစ်သော်လည်း သင့်မျက်လုံး စောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်မှ ထောက်ခံမှသာ ဝတ်ဆင်နိုင်သည်။
မှတ်ချက်- ဤနေ့စဉ်ကြာချိန်ထက် ကျော်လွန်သော မျက်ကပ်မှန်ကို ဝတ်ဆင်ခြင်း—အထူးသဖြင့် ၎င်းအတွက် ရည်ရွယ်၍မရသော ညအိပ်သည့်အခါ—မျက်လုံးခြောက်ခြင်း၊ နီခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သော မျက်လုံးပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
Contact Lens အမျိုးအစားတစ်ခုစီတွင် တိကျစွာလိုက်နာရမည့် တိကျသော အစားထိုးအချိန်ဇယားတစ်ခု ရှိသည်-
ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည် တစ်ကြိမ်သုံးရန် — သန့်ရှင်းရေး သို့မဟုတ် ပြန်သုံးခြင်းမပြုပါ။
တိုတိုလေးဝတ်ထားရင်တောင် အဲဒီနေ့ပြီးရင် လွှင့်ပစ်ရမယ်။
တိုင်း လဲလှယ်ရပါမည် ။ 14 ရက် သင်မည်မျှမကြာခဏဝတ်သည်ဖြစ်စေ တစ်ပတ်လျှင် မှန်ဘီလူးများကို
လစဉ်မှန်ဘီလူးများကို ပြီးနောက် လဲလှယ်ရမည်ဖြစ်ပြီး ရက်ပေါင်း 30 သက်တောင့်သက်သာရှိစေသည့်တိုင် အစားထိုးရမည်။
ဤပြန်သုံးနိုင်သော မှန်ဘီလူးများအတွက် သန့်ရှင်းမှုနှင့် သင့်လျော်သော သိုလှောင်မှုတို့သည် လိုအပ်ပါသည်။
အချို့ကို ၇ ရက်အထိ တစ်ညအိပ် သို့မဟုတ် ရက်ပေါင်းများစွာ ၀တ်ဆင်ရန် ခွင့်ပြုထားသည်။ ခေတ်မီ ဆီလီကွန် ဟိုက်ဒရိုဂျယ်လ်မှန်ဘီလူးများသည် စဉ်ဆက်မပြတ် ၀တ်ဆင်ရန် တစ်လအထိ ခွင့်ပြုနိုင်သော်လည်း ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင်သာ ဖြစ်သည်။
ညအိပ်ဝတ်ခြင်းသည် အန္တရာယ်ကိုတိုးစေပြီး အထူးအကြံပြုထားမှသာ အသုံးပြုသင့်သည်။
ဤအကြမ်းခံသော မှန်ဘီလူးများသည် ကြာရှည်ခံနိုင်သည် (မကြာခဏ လနှင့်ချီကာ သို့မဟုတ် နှစ်စဉ်ပင်ဖြစ်သည်)၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်စွာ သန့်ရှင်းရေးနှင့် ကျွမ်းကျင်သော ကြီးကြပ်မှု လိုအပ်ပါသည်။
အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိတွေ့နိုင်သော မှန်ဘီလူးကို ဝတ်ဆင်ခြင်းသည်—သက်တောင့်သက်သာရှိသော်လည်း—သင့်မျက်ကြည်လွှာသို့ အောက်ဆီဂျင်စီးဆင်းမှုကို ကန့်သတ်နိုင်သည်။ မျက်ကြည်လွှာသည် လေထုမှ အောက်ဆီဂျင်ကို တိုက်ရိုက်ရရှိပြီး ကြာရှည်စွာ လွှမ်းခြုံထားသော ဤအရေးကြီးသော လဲလှယ်မှုကို ကန့်သတ်ထားကာ တစ်ခါတစ်ရံတွင် hypoxia ၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် မျက်ကြည်လွှာကူးစက်မှုတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
ကျွမ်းကျင်သူများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေကို သိသာထင်ရှားစွာ မြင့်တက်စေသောကြောင့် နေ့စဉ်ပုံမှန် ၀တ်ဆင်ထားသော မျက်ကပ်မှန်များကို အိပ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ FDA မှ ခွင့်ပြုထားသော ထပ်တိုးအဝတ်အစားမှန်ဘီလူးများပင်လျှင် နေ့စဥ်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေးထက် အန္တရာယ်ပိုများသည်။
အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်မှာ သင့်လူနေမှုပုံစံနှင့် မျက်လုံးကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ကွဲပြားသော Contact Lens အချိန်ဇယားများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အသုံးပြုမှုကြာချိန် အကြံပြုချက်များနှင့် အန္တရာယ်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာထားပါသည်-
| အသုံးပြုမှုကြာချိန် | ပုံမှန်အသုံးများသည့်အချိန် | အခြေခံအကျိုးခံစားခွင့်များကို | အလွဲသုံးစားလုပ်ပါက အဖြစ်များသောအန္တရာယ်များ |
|---|---|---|---|
| နေ့စဉ် တစ်ခါသုံး | တစ်နေ့လျှင် ~ 16 နာရီအထိ | တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု ၊ သန့်ရှင်းမှုမရှိခြင်း ၊ အထပ်ထပ်ဖြစ်နိုင်ချေနည်းသည်။ | ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် တစ်ခါသုံးပါ။ | နေ့စဉ်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေး | နေ့စဥ်တွေထက် ကုန်ကျစရိတ် ပိုသက်သာတယ်။ | မသန့်ရှင်းသော သန့်ရှင်းရေးသည် ပိုးဝင်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ |
| လစဉ် တစ်ခါသုံး | နေ့စဉ်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေး | ဘတ်ဂျက် အဆင်ပြေပြီး ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် | မသန့်စင်ပါက ပရိုတင်း/မျက်ရည်များ စုပုံလာသည်။ |
| တိုးချဲ့ဝတ်ဆင် | 7-30 ရက်အထိဆက်တိုက် | ခရီးသွား/အလုပ်အပြောင်းအရွှေ့အတွက် အဆင်ပြေခြင်း။ | ရောဂါပိုးကူးစက်မှုနှင့် hypoxia ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများသည်။ |
| RGP | စိတ်ကြိုက်နေ့စဉ် | မှန်ကန်သော စောင့်ရှောက်မှုဖြင့် အသက်ရှည်သည်။ | လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ရန်ခက်ခဲသည်၊ ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလိုအပ်သည်။ |
မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်းသည် ကြာချိန်ကို သိရုံမျှမက လိုအပ်သည်—၎င်းတွင် သင့်မျက်လုံးကို ကာကွယ်သည့် နေ့စဉ် တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေး အလေ့အထများ ပါဝင်သည်-
ဘက်တီးရီးယားများ သို့မဟုတ် အညစ်အကြေးများ မကူးစက်စေရန် မျက်ကပ်မှန်ကို မကိုင်တွယ်မီ လက်ကို အမြဲဆေးကြောပါ။
ပြန်သုံးနိုင်သော မှန်ဘီလူးများအတွက်၊ လတ်ဆတ်သောဖြေရှင်းချက်ကို အသုံးပြုပြီး အိတ်များကို ပုံမှန်အစားထိုးပါ။
နေကောင်းသည်ဟုခံစားရသော်လည်း အကြံပြုထားသည့်အချိန်ထက်ကျော်လွန်၍ မျက်ကပ်မှန်မဝတ်ပါနှင့်။
တစ်ညလုံးအသုံးပြုရန်မရည်ရွယ်ဘဲ မျက်ကပ်မှန်တပ်အိပ်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သောကူးစက်မှုအန္တရာယ်ကို တိုးစေသည်။
ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ နီခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးခြင်းများသည် သင့်မျက်လုံးများကို အနားယူရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ သင့် Contact Lens ကို ချက်ချင်းဖယ်ရှားပြီး ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်ရှိနေပါက အထူးကုနှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ယေဘူယျ လမ်းညွှန်ချက်များကို သင်လိုက်နာလျှင်ပင်၊ တစ်ဦးချင်းအချက်များသည် Contact Lens လုံခြုံစွာဝတ်ဆင်နိုင်သည့်ကြာချိန်ကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်-
မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံခံနိုင်စွမ်းသည် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ၀တ်ဆင်ချိန်ကို တိုစေနိုင်သည်။
စခရင်အချိန်နှင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်မျက်လုံး strain သည် ပိုတိုတောင်းသော ကြားကာလများ လိုအပ်သောကြောင့် မျက်လုံးကို ပိုမိုခြောက်သွေ့စေပါသည်။
ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများ သည် မှန်ဘီလူးသက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။ လေအေးပေးစက်၊ ဖုန်မှုန့် သို့မဟုတ် စိုထိုင်းဆနည်းသော
ဤကိန်းရှင်များသည် အကြံပြုထားသော ကြာချိန်တစ်ခုတည်းသည် လူတိုင်းနှင့် အံကိုက်မဟုတ်—ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ မျက်စိကျန်းမာရေးနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များသည် သင်၏ဝတ်ဆင်ချိန်ကို လမ်းညွှန်သင့်သည်ဟု အားဖြည့်ပေးပါသည်။
မကြာသေးမီက မျက်စိစောင့်ရှောက်မှု ခေတ်ရေစီးကြောင်းများသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် လုံခြုံသော ၀တ်ဆင်မှုအချိန်ဇယားများကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပိုးကူးစက်နိုင်ခြေ လျော့နည်းခြင်းနှင့် သိုလှောင်ခြင်း/ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖယ်ရှားခြင်းတို့ကြောင့် နေ့စဉ် တစ်ခါသုံးမှန်ဘီလူးများကို ပိုမိုအကြံပြုထားသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများသည် အရွယ်အစား-ကိုက်ညီမှု-အားလုံး အချိန်ဇယားများထက် မျက်စိကျန်းမာရေး တိုင်းတာမှုတွင် အဓိကအချက်ဖြစ်သည့် စိတ်ကြိုက်အသုံးပြုမှုအစီအစဉ်များကို အသိအမှတ်ပြုပါသည်။
ထို့အပြင်၊ အထူးသဖြင့် ဆီလီကွန် ဟိုက်ဒရိုဂျယ်မှန်ဘီလူးများသည် ပစ္စည်းနည်းပညာတွင် တိုးတက်မှုရှိလာသည်မှာ ရက် 30 အထိ ခွင့်ပြုထားသော သက်တမ်းတိုးဝတ်ဆင်ခြင်းအပါအဝင်—၎င်းတို့သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြီးကြပ်မှု လိုအပ်နေသေးသော်လည်း၊
လုံခြုံပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် Contact Lens ဝတ်ဆင်ရန်-
ထုတ်လုပ်သူ၏ အကြံပြုထားသော ဝတ်ဆင်မှုနှင့် အစားထိုးမှုအချိန်ဇယားကို လိုက်နာပါ
နေ့စဉ် တစ်ခါသုံးမှန်ဘီလူးများကို ဘယ်တော့မှ ပြန်အသုံးမပြုပါ
သက်တမ်းတိုးအသုံးပြုရန် အတည်ပြုထားခြင်းမရှိပါက အိပ်ယာမ၀င်မီ မျက်ကပ်မှန်များကို ဖယ်ရှားပါ
ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော မျက်ကပ်မှန်များအတွက် နေ့စဉ် သန့်ရှင်းရေးနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို ထိန်းသိမ်းပါ
မျက်စိစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် ပုံမှန်တိုင်ပင်ပါ။
ဤအခြေခံမူများကို လိုက်နာခြင်းသည် 2025 နှင့်အထက်တွင် Contact Lens ဝတ်ဆင်ထားစဉ် သင့်အမြင်အာရုံကို ကာကွယ်ပေးပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။
1. ကျွန်ုပ်၏ Contact Lens ကို တစ်နေ့လျှင် အများဆုံး ဝတ်သင့်သည့် နာရီအရေအတွက်မှာ အဘယ်နည်း။
ကျွမ်းကျင်သူအများစုသည် 12-16 နာရီကိုအကြံပြုသော်လည်းတစ်ဦးချင်းစီသည်းခံမှုကွဲပြားသည်။ မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းတို့ခံစားရပါက မျက်ကပ်မှန်များကို ဖယ်ရှားပါ။
2. အချိန်တိုအတွင်း ဝတ်ထားရင် နေ့စဉ်သုံး တစ်ခါသုံး မျက်ကပ်မှန်တွေကို ပြန်သုံးလို့ရမလား။
မဟုတ်ပါ—နေ့စဉ် တစ်ခါသုံးမှန်ဘီလူးများကို တစ်ကြိမ်သုံးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ဝတ်ဆင်ပြီးနောက် လွှင့်ပစ်သင့်သည်။
3. တိုးချဲ့ဝတ်ဆင်ထားသော မျက်ကပ်မှန်များသည် ညအိပ်သုံးရန် ဘေးကင်းပါသလား။
တိုးချဲ့ဝတ်ဆင်နိုင်သော မှန်ဘီလူးအချို့ကို 7-30 ရက်အထိ ဆက်တိုက် ၀တ်ဆင်ရန် ခွင့်ပြုထားသော်လည်း ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်မှ အကြံပြုမှသာ အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
4. အကြံပြုထားသော Contact Lens ဝတ်ဆင်ချိန်ထက် ကျော်လွန်ပါက မည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။
အကြံပြုထားသည့်အချိန်ထက် ကျော်လွန်၍ မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်းသည် မျက်ကြည်လွှာ hypoxia၊ ယားယံခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
5. မျက်ကပ်မှန်တပ်ထားခြင်းရှိမရှိ ကျွန်ုပ်၏မျက်စိကို မည်မျှကြာကြာစစ်ဆေးသင့်သနည်း။
ပုံမှန်မျက်စိစစ်ဆေးခြင်း—အနည်းဆုံး တစ်နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ်—သင်၏ဆေးညွှန်းနှင့် ဝတ်ဆင်မှုအချိန်ဇယားသည် သင့်မျက်လုံးကျန်းမာရေးအတွက် သင့်လျော်ကြောင်း သေချာပါစေ။
