ເຄັດລັບການອະນາໄມ Contact Lens ທີ່ສຳຄັນສຳລັບຜູ້ໃສ່ທຸກຄົນ

ຜູ້ໃສ່ Contact Lens ທົ່ວໂລກເພີດເພີນກັບຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງການເບິ່ງເຫັນທີ່ຊັດເຈນໂດຍບໍ່ມີແວ່ນຕາ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະອີງໃສ່ເລນເພື່ອແກ້ໄຂສາຍຕາປະຈໍາວັນ, ການປັບປຸງເຄື່ອງສໍາອາງ, ຫຼືຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ, ສຸຂະອະນາໄມແລະຄວາມປອດໄພແມ່ນພື້ນຖານຂອງການໃສ່ຕາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ສະດວກສະບາຍ. ແຕ່ການປະຕິບັດການດູແລທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອຕາ, ການລະຄາຍເຄືອງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ keratitis ຈຸລິນຊີ. 

ຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບນີ້ຈະກວມເອົາການອະນາໄມຂອງ Contact Lens ໃນຄວາມເລິກ - ສະຫນອງການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທັນສະໄຫມ, ການກວດສອບການປຽບທຽບ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມເຫຼວ, ການປະຕິບັດຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈໃຫມ່ສໍາລັບຜູ້ໃສ່ທຸກລະດັບ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວິທີການປົກປ້ອງຕາຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ປ້ອງກັນຄວາມຜິດພາດຂອງສຸຂະອະນາໄມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເລນ, ແລະຮັກສາແວ່ນຕາຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດ, ປອດໄພ, ແລະສະດວກສະບາຍ.

ເປັນຫຍັງການອະນາໄມ Lens ຈຶ່ງສຳຄັນ

ສຸຂະອະນາໄມ ຂອງ Contact Lens ແມ່ນສໍາຄັນຫຼາຍຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ:

• ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຕາ: ການດູແລທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການຕິດເຊື້ອຈຸລິນຊີແລະເຊື້ອເຫັດເຊັ່ນ keratitis microbial. 

• ຮັກສາຄວາມສະດວກສະບາຍ: ເລນເປື້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ແຫ້ງ, ຫຼືຕາມົວ.

• ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕາໃນໄລຍະຍາວ: ການເຮັດຄວາມສະອາດແລະການເກັບຮັກສາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງແກ້ວຕາຫຼືອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການເບິ່ງເຫັນ. 

• ປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງເລນ: ເລນທີ່ສະອາດໃຫ້ສາຍຕາທີ່ຊັດເຈນຂຶ້ນ ແລະຫຼຸດຜ່ອນການເສື່ອມຂອງເລນກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ເນື່ອງຈາກຄອນແທັກເລນຕັ້ງຢູ່ເທິງພື້ນຕາຂອງເຈົ້າ, ມັນສາມາດເອົາແບັກທີເຣຍ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ນໍ້າມັນ, ແລະສິ່ງປົນເປື້ອນອື່ນໆຈາກມື, ສະພາບແວດລ້ອມ, ຫຼືນິໄສການເກັບຮັກສາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ການປະຕິບັດອະນາໄມຄອນແທັກເລນທີ່ຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້.

ພື້ນຖານການອະນາໄມປະຈໍາວັນສໍາລັບຜູ້ໃສ່ Contact Lens ທຸກຄົນ

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນກິດຈະວັດສະເພາະແລະການປຽບທຽບ, ໃຫ້ພວກເຮົາກວມເອົາພື້ນຖານການອະນາໄມທີ່ໃຊ້ກັບຜູ້ໃສ່ຄອນແທັກເລນທຸກຄົນ:

ລ້າງມືຂອງເຈົ້າສະເໝີ

ກ່ອນທີ່ຈະສໍາຜັດກັບເລນຂອງທ່ານ, ລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູອ່ອນໆ, ທີ່ບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະນ້ໍາອຸ່ນ. ເຊັດພວກມັນໃຫ້ແຫ້ງຢ່າງສົມບູນດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວທີ່ບໍ່ມີເສັ້ນດ່າງ. ອັນນີ້ກຳຈັດເຊື້ອພະຍາດ, ນໍ້າມັນ, ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ອາດຈະໂອນໄປຫາເລນຂອງເຈົ້າ ແລະລະຄາຍເຄືອງຕາ. 

ຢ່າໃຊ້ນໍ້າໃສ່ແວ່ນຕາຂອງເຈົ້າ

ນໍ້າປະປາ, ນໍ້າອາບນໍ້າ, ນໍ້າລາຍ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງນໍ້າທີ່ບໍ່ສະອາດແມ່ນບໍ່ປອດໄພສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດ ຫຼືເກັບຮັກສາຄອນແທັກເລນ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແນະນໍາຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ Acanthamoeba ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ. 

ປະຕິບັດຕາມການແກ້ໄຂການທໍາຄວາມສະອາດທີ່ກໍານົດໄວ້

ໃຊ້ພຽງແຕ່ການແກ້ໄຂຄອນແທກເລນທີ່ແນະນໍາໂດຍຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລຕາຂອງທ່ານ. ການແກ້ໄຂອະເນກປະສົງສະອາດ, ຂ້າເຊື້ອ, ແລະເກັບຮັກສາເລນອ່ອນສ່ວນໃຫຍ່. ຕາທີ່ລະອຽດອ່ອນອາດຈະຕ້ອງການເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດພິເສດ. 

ວິທີອະນາໄມ ແລະຂ້າເຊື້ອແວ່ນຕາຂອງທ່ານ

ການເຮັດຄວາມສະອາດແລະການຂ້າເຊື້ອທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນພື້ນຖານຂອງ ອະນາໄມ ແວ່ນຕາແບບໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມໄດ້ . ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນປົກກະຕິເທື່ອລະຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຈັບເລນຂອງທ່ານ:

ຂັ້ນຕອນການທໍາຄວາມສະອາດຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ

ເປັນຂັ້ນຕອນ	ການປະຕິບັດ	ວ່າເປັນຫຍັງມັນສໍາຄັນ
1	ລ້າງ​ມື​ແລະ​ເຊັດ​ໃຫ້​ແຫ້ງ​	ປ້ອງກັນການຖ່າຍທອດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໄປຍັງເລນ.
2	ເອົາໜຶ່ງເລນອອກເທື່ອລະອັນ	ປ້ອງກັນການປະສົມ.
3	ວາງເລນໃສ່ຝາມືແລະຕື່ມການແກ້ໄຂສົດ	ຂ້າເຊື້ອແລະເອົາເງິນຝາກ.
4	ຖູເລນຄ່ອຍໆດ້ວຍປາຍນິ້ວມືທີ່ສະອາດເປັນເວລາ 10-20 ວິນາທີ	ກໍາຈັດການສ້າງທາດໂປຼຕີນແລະສິ່ງເສດເຫຼືອ.
5	ລ້າງອີກເທື່ອຫນຶ່ງດ້ວຍການແກ້ໄຂສົດ	ລ້າງ​ສານ​ຕົກ​ຄ້າງ​ອອກ​ອອກ​.
6	ເກັບຮັກສາໃນການແກ້ໄຂສົດສໍາລັບເວລາແຊ່ທີ່ຈໍາເປັນ	ຂ້າເຊື້ອໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ຕໍ່ໄປ.

ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຜູ້ຜະລິດສະເຫມີສໍາລັບເວລາແຊ່ນ້ໍາ, ເຊິ່ງມັກຈະແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຜະລິດຕະພັນ.

ອະນາໄມເຄສແວ່ນຕາ - ອັນຕະລາຍທີ່ມອງຂ້າມໄດ້

ກ່ອງໃສ່ຄອນແທັກເລນຂອງເຈົ້າສາມາດກາຍເປັນແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະເຊື້ອລາໄດ້ ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການດູແລຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ກໍລະນີທີ່ປົນເປື້ອນແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງແຂງແຮງກັບການຕິດເຊື້ອຂອງແກ້ວຕາ. 

ບັນຊີລາຍຊື່ການກວດສອບການດູແລຂອງ Contact Lens

• ແກ້ບັນຫາເກົ່າທີ່ຫວ່າງເປົ່າໃນແຕ່ລະຄັ້ງ: ຢ່າ 'ປິດ' ວິທີແກ້ໄຂເກົ່າກັບໃຫມ່ - ນີ້ເຮັດໃຫ້ປະສິດທິພາບການຂ້າເຊື້ອອ່ອນແອລົງ. 

• ລ້າງອອກດ້ວຍການແກ້ໄຂສົດ: ລ້າງອອກໄວເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຂອງສານຕົກຄ້າງ. 

• ອົບແຫ້ງດ້ວຍຜ້າປິດຫົວ: ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນບໍ່ໃຫ້ຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຈຸລິນຊີ. 

• ປ່ຽນກໍລະນີທຸກໆ 3 ເດືອນ: ກໍລະນີເກົ່າມີຈຸລິນຊີຢູ່ເຖິງວ່າມີການດູແລທີ່ດີ. 

ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປໃນ Lens Case Care

ຄວາມຜິດພາດ	ຄວາມສ່ຽງ
ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາປະປາເພື່ອລ້າງກໍລະນີ	ແນະນໍາ microbes ແລະແມ່ກາຝາກ.
ຕື່ມການແກ້ໄຂເກົ່າ	ຫຼຸດຜ່ອນພະລັງງານຂອງຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ.
ລືມອາກາດແຫ້ງ	ໃສ່ກັບດັກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.

ຈຸດບັນຫາ – ຄວາມຜິດພາດທາງສຸຂະອະນາໄມທົ່ວໄປທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນ

ເຖິງແມ່ນວ່າ ຜູ້ໃສ່ ແວ່ນຕາທີ່ມີ ປະສົບການ ກໍ່ຕົກຢູ່ໃນນິໄສທີ່ທໍາລາຍສຸຂະອະນາໄມ. ການຮູ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປອດໄພ:

ຫ້າມນອນໃນເລນ ເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດສະເພາະ

ການນອນຢູ່ໃນ ແວ່ນຕາ ທີ່ບໍ່ໄດ້ອອກແບບມາສໍາລັບການສວມໃສ່ຂະຫຍາຍອອກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອົກຊີເຈນທີ່ແກ້ວຕາແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. 

ຖອດເລນອອກກ່ອນທີ່ຈະຖືກນໍ້າ

ການລອຍນ້ຳ, ອາບນ້ຳ ຫຼື ລ້າງໜ້າດ້ວຍແວ່ນຕາສາມາດພາພວກມັນໄປສູ່ຈຸລິນຊີໃນນ້ຳໄດ້. ສະເຫມີເອົາພວກມັນອອກກ່ອນກິດຈະກໍານ້ໍາໃດໆ. 

ຢ່າແບ່ງປັນແວ່ນຕາຂອງເຈົ້າ

ການແບ່ງປັນແວ່ນຕາ-ເຖິງແມ່ນກັບໝູ່ສະໜິດ ຫຼືຄອບຄົວ-ສາມາດຖ່າຍທອດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄດ້.

ຢ່າລະເລີຍຕາຕະລາງການທົດແທນ

ບໍ່ວ່າແວ່ນຕາຂອງເຈົ້າເປັນລາຍວັນ, ອາທິດລະສອງອາທິດ, ຫຼືລາຍເດືອນ, ການໃສ່ມັນເກີນກຳນົດເວລາທີ່ແນະນຳຈະເພີ່ມການປົນເປື້ອນ. 

ການຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອປະຈໍາວັນທຽບກັບສຸຂະອະນາໄມຂອງເລນຕິດຕໍ່ທີ່ໃຊ້ຄືນໄດ້

ການອະນາໄມ ຂອງ Contact Lens ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດເລນ. ນີ້ແມ່ນການປຽບທຽບດ້ານຂ້າງ:

ປະເພດ Lens	ການປະຕິບັດການອະນາໄມທີ່ດີທີ່	ສຸດ ຄວາມສ່ຽງທົ່ວໄປ
ຖິ້ມປະຈໍາວັນ	ໃຊ້ເລນໃຫມ່ໃນແຕ່ລະມື້; ການທໍາຄວາມສະອາດຫນ້ອຍທີ່ສຸດ.	ຈັດການການປົນເປື້ອນຖ້າບໍ່ສະອາດໃນເວລາໃສ່.
ເລນທີ່ໃຊ້ຄືນໄດ້	ເຮັດຄວາມສະອາດ, ລ້າງອອກ, ຂ້າເຊື້ອ, ເກັບຮັກສາໃນການແກ້ໄຂສົດປະຈໍາວັນ.	ຟິມຊີວະພາບ ແລະການສ້າງເງິນຝາກ ຖ້າການອະນາໄມຂ້າມໄປ.

ການຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອປະຈໍາວັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປົນເປື້ອນເພາະວ່າພວກມັນຖືກໃສ່ໃຫມ່ໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ກໍາຈັດການສ້າງໂຄງສ້າງແລະຂັ້ນຕອນການເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ສັບສົນ. 

ເຄັດລັບສຸຂະອະນາໄມຂັ້ນສູງສຳລັບສາຍຕາທີ່ລະອຽດອ່ອນ

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາຄວາມອ່ອນໄຫວ, ຕາແຫ້ງ, ຫຼືມີປະຫວັດຂອງການລະຄາຍເຄືອງ, ໃຫ້ພິຈາລະນາການປະຕິບັດການອະນາໄມຂັ້ນສູງເຫຼົ່ານີ້:

ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດປະຈໍາວັນຢ່າງລະມັດລະວັງ

ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດປະຈໍາວັນສາມາດເອົາເງິນຝາກທີ່ແຂງກະດ້າງໄດ້ແຕ່ຄວນປະຕິບັດຕາມການແກ້ໄຂການຂ້າເຊື້ອແທນທີ່ຈະໃຊ້ສໍາລັບການເກັບຮັກສາຢ່າງດຽວ. 

ເລືອກສະບູ່ທີ່ຖືກຕ້ອງ

ຫຼີກລ່ຽງສະບູ່ທີ່ມີນໍ້າມັນ ຫຼື ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍທີ່ປ່ອຍສານຕົກຄ້າງ. ການອົບແຫ້ງຢ່າງລະອຽດດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວທີ່ບໍ່ມີເສັ້ນໄຍຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປົນເປື້ອນ.

ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະພັກຜ່ອນ

ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຄອນແທັກເລນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການທໍາຄວາມສະອາດເທົ່ານັ້ນ - ການໃຫ້ນ້ໍາແລະການພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງແຜ່ນ້ໍາຕາແລະຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງ.

ສຸຂະອະນາໄມໃນເວລາເດີນທາງ ຫຼືໃນເວລາເດີນທາງ

ການຮັກສາແວ່ນຕາຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດໃນເວລາເດີນທາງຕ້ອງວາງແຜນຫຼາຍໜ້ອຍໜຶ່ງ:

✔ ຫຸ້ມຫໍ່ກະເປົາ ແລະ ວິທີແກ້ໄຂໃສ່ໃນກະເປົາແຄຣີອອນຂອງເຈົ້າ - ບໍ່ຕ້ອງກວດກະເປົາໃສ່ກະເປົ໋າ.
✔ເອົາຜ້າສໍາຮອງຫຼືແວ່ນຕາໄວ້ໃນກໍລະນີທີ່ລະຄາຍເຄືອງຫຼືການສູນເສຍການແກ້ໄຂ.
✔ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ນ້ໍາໂຮງແຮມເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຫຼືລ້າງເລນ.
✔ໃຊ້ແວ່ນຕາທີ່ໃຊ້ແລ້ວປະຖິ້ມປະຈໍາວັນເມື່ອເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຄວາມສະດວກ ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປົນເປື້ອນ.

ການອະນາໄມທີ່ເຫມາະສົມໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງສາມາດປ້ອງກັນບັນຫາຕາທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຫາກເຈົ້າບໍ່ປະຕິບັດການອະນາໄມເລນທີ່ດີ?

ການບໍ່ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມຂອງແວ່ນຕາທີ່ດີບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ສະບາຍເທົ່ານັ້ນ—ມັນອາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້.

ລາຍ ທີ່ເປັນໄປໄດ້

ຊ້ອນ	ລະ ອຽດອາການແຊກ
Keratitis ຈຸລິນຊີ	ການຕິດເຊື້ອທີ່ອາດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສາຍຕາ.
ແຜໃນແກ້ວຕາ	ບາດແຜເປີດຢູ່ໃນແກ້ວຕາຈາກການປົນເປື້ອນ.
ລະຄາຍເຄືອງແລະແດງ	ທົ່ວໄປກັບການສ້າງເງິນຝາກ ຫຼືທໍາຄວາມສະອາດບໍ່ດີ.
ອາການແພ້	ຈາກສານຕົກຄ້າງຫຼືວິທີແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນກັບຕາຂອງທ່ານ.

ຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນຫຍັງການອະນາໄມຂອງແວ່ນຕາທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ - ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຕາແລະຄວາມສະດວກສະບາຍໃນໄລຍະຍາວ.

ລາຍການກວດສຸຂະອະນາໄມດ່ວນສຳລັບຜູ້ໃສ່ທຸກ

ນີ້ແມ່ນລາຍການກວດສອບດ່ວນເພື່ອຮັກສາຄວາມສະດວກ:

✅ ລ້າງມືດ້ວຍສະບູອ່ອນໆ ກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ ແວ່ນຕາ.  
✅ ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ນ້ຳສະອາດສົດໃໝ່ທຸກຄັ້ງ.  
✅ ຖູ ແລະ ລ້າງເລນອອກຢ່າງອ່ອນໂຍນກ່ອນເກັບຮັກສາ.  
✅ທຳຄວາມສະອາດ ແລະ ປ່ຽນແວ່ນຕາເປັນປະຈຳ.  
✅ ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ແວ່ນຕາຖືກນ້ຳ ຫຼືນ້ຳລາຍ. 

FAQs

1. ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ນ້ໍາປະປາເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດແວ່ນຕາຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍ?

ບໍ່ - ນ້ຳປະປາ ແລະ ນ້ຳທີ່ບໍ່ເປັນໝັນອື່ນໆສາມາດນຳເອົາຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍມາໃສ່ ແວ່ນຕາ ຂອງເຈົ້າ , ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. 

2. ຂ້ອຍຄວນປ່ຽນກ່ອງໃສ່ຄອນແທັກເລນຂອງຂ້ອຍເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?

ປ່ຽນກ່ອງໃສ່ຄອນແທັກເລນຂອງທ່ານຢ່າງໜ້ອຍທຸກໆ 3 ເດືອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເກີດ ແລະ ການປົນເປື້ອນຂອງແບັກທີເຣຍ.

3. ແວ່ນຕາທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມປະຈໍາວັນມີສຸຂະອະນາໄມຫຼາຍກວ່າບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ — ແວ່ນຕາທີ່ໃຊ້ແລ້ວປະຖິ້ມປະຈໍາວັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປົນເປື້ອນເພາະວ່າຄູ່ໃຫມ່ຖືກໃສ່ໃນແຕ່ລະມື້, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຜິດພາດໃນການສ້າງແລະການເຮັດຄວາມສະອາດ. 

4. ການຖູໃສ່ຄອນແທັກເລນຂອງຂ້ອຍເປັນສິ່ງຈໍາເປັນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ—ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີແກ້ໄຂຈະຖືກວາງຂາຍເປັນ 'no-rub', ການຖູຊ່ວຍເອົາເງິນຝາກ ແລະຈຸລິນຊີອອກຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. 

5. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຕາຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງຫຼັງຈາກໃສ່ເລນ?

ຖອດ​ແວ່ນ​ຕາ​ອອກ, ລ້າງ​ມື​ຂອງ​ທ່ານ, ແລະ​ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ແວ່ນ​ຕາ​ຄືນ​ໃໝ່​ດ້ວຍ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ໃໝ່ ຫຼື ໃສ່​ແວ່ນ​ຕາ​ຈົນ​ກວ່າ​ການ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ​ຈະ​ແກ້​ໄຂ. ອາການທີ່ຍັງຄົງຄ້າງຄວນກະຕຸ້ນການໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຕາ.